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拉萨、林芝卧进飞回八日游

图片由:我不是那条鱼提供

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跟团游

拉萨、林芝卧进飞回八日游

(走进塞上江南)
布达拉宫、扎基寺、八角街、米拉山口
  • 线路编号:GL2194
  • 线路价格:
    3080
    (起价说明)
  • 行程天数:8天 需提前5天报名
  • 交通方式: 飞机 火车
  • 住宿酒店:指定酒店
  • 包含景点: 布达拉宫
  • 签约方式:
    到店签约授权在线签约上门
客服专线
023-6382 9555
在线咨询

出发日期与价格

(以下是计划发团日期和报价,仅供参考,以实际客服确认日期和价格为准)
上一月 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
下一月 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六

线路特色

1、雪山峡谷,原始森林,华丽夺目的世界文化遗产---布达拉宫!
2、最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们:西藏印象定会让您难以忘怀!

行程安排

第1天
重庆—拉萨    各位贵宾于14:00在重庆火车北站(龙头寺火车站)集合,乘Z223次青藏列车由重庆前往拉萨(15:42开车,运行时间约42小时),开始愉快的雪域之旅。
餐食:无
住宿:青藏列车上
第2天
青藏列车上    全天在列车上欣赏沿途四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。
餐食:无
住宿:青藏列车上
第3天
拉萨    火车上午09:55抵达拉萨,在火车站迎接客人,此日无导游。纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同,经过40分钟左右的车程,入住酒店休息以适应高原;
   【拉萨】西藏首府,又称作圣城、日光城,海拔3658米。 【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区30公里,是世界上海拔最高的火车站。
路况:全天柏油路面,路况好;
用餐:此日无餐安排,如客人需要用餐,可打车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,打车费用20-30元,第一天用餐,尽量清淡,且少量。
温馨提示:
拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。
餐食:无
住宿:拉萨
第4天
拉萨—秀巴古堡—林芝   早餐后,乘车沿318国道东行,到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米)。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!然后驱车参观【秀巴古堡】(门票20元,游览时间30分钟),已有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。内设有整个西藏最大的转经筒,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉。
温馨提示:林芝地区海拔2900米,全天坐车时间长,较为辛苦。林芝三天行程导游会根据实际情况在(秀巴古堡、比日神山、尼洋阁)选择2个景点游览,也可能改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间,敬请理解,谢谢!
拉萨布达拉宫夕阳余晖 拉萨布达拉宫蓝天 西藏拉萨西藏博物馆-馆内文物
餐食:早、中、晚餐
住宿:林芝
第5天
林芝—比日神山/尼洋阁—林芝   早晨驱车前往【比日神山】(门票15元,游览时间30分钟)。比日神山是藏东南地区神山,可观赏经幡阵、古天葬台、林芝自然生态博物馆。或者参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—【尼洋阁藏东南文化博览园】(门票20元,游览时间30分钟)。
温馨提示:比日神山和尼洋阁由导游选择安排其中一个游览。林芝三天行程导游会根据实际情况在(秀巴古堡、比日神山、尼洋阁)选择2个景点游览,也可能改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间,敬请理解,谢谢!

餐食:早餐
住宿:林芝
第6天
林芝—西藏民俗村—拉萨    早餐后来到藏民族生活缩影--【西藏民俗村】(游览时间不低于40分钟)旁边是潺潺流淌的尼洋河,大片的沙洲郁郁葱葱。公路左边,一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来。让我们驻足其中,感受原始的藏民族生活。参观后沿着川藏公路返回拉萨。
温馨提示:
1、景区内有当地藏民售卖各类物品,不属于旅行社行为,请谨慎购买;
2、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时之需;
3、林芝三天行程导游会根据实际情况,改变景点游览顺序,但不影响游客的参观质量和时间。
餐食:早中晚餐
住宿:拉萨
第7天
拉萨市内   早餐后集中游览:【布达拉宫】(淡季门票100元,旺季门票200元,游览时间不低于1小时),布达拉宫海拔3700多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。布达拉是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。
午餐后参观【甘露藏药工业园或藏医药博览中心】(游览时间不低于1小时)。游客在这里可以实地参观生产出神奇藏药的各种设施,其有藏药技术加工炼丹的专利。厂区生产藏药品种350余个,有15个品种列入国家基本药物目录,在国内外屡获殊荣的拳头产品七十味珍珠丸、仁青常觉等13个品种为国家重要保护品种,有8个品种列入国家基本医疗保险药品目录。
下午参观西藏盛名的财神庙【扎基寺】(游览时间不低于30分钟)。在众多的寺庙中扎基寺的规模虽然小,但是香火却特别旺盛。每到周三的时候,这里总是人山人海,前来上香的人络绎不绝。这里是商人不容错过的一个寺庙。随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影【八角街】(自由活动,无导游陪同)。这里汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话廓和角同音,所以叫八角街流传至今),不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
温馨提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

餐食:早中晚餐
住宿:拉萨
第8天
拉萨—重庆    早餐后,自由活动,根据具体航班时间安排送至机市内民航大巴处(含大巴费),结束愉快而令人难忘的西藏之行!
参考航班:CA4419(10:05)、PN6272  (11:00)、3U8634 (11:25)、CZ8166(12:00)、MF8468(14:30)、CZ3464(14:55)、TV9864(15:10)、3U8666(18:00)、PN6392 (18:05)、TV9813(22:05)等。
温馨提示:回程航班以最终出票的航班时间为准!

餐食:早餐
住宿:温馨的家

费用包含/费用不含拉萨、林芝卧进飞回八日游

【费用包含】
1、交通标准:重庆-拉萨硬卧火车票(实名制不限车厢及铺位)、拉萨-重庆机票(经济舱,含机建+燃油,不限定航班时间)、当地挂牌旅游车(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施);由于国内部分航空公司变成廉价航空,无免费行李托运,产生的行李托运费用自理。
2、用餐标准:5早6正(接、送当天不含正餐),正餐旅游定点餐厅用、餐标20元/人/正。口味主要以川菜为主,高原地区资源匮乏,餐饮质量请不要给予太高的期望值。注:因为西藏景点的间距比较远,为了顺利的让大家完成景点的游览,会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况,都请客人自备少量干粮!
3、门票标准:该产品价格为团队行程综合旅游报价,持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。所列带括号景点首道大门票,(注:行程中所含的景点首道大门票为打包套票,不去不退)。如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。因上布宫需要,请客人带好身份证,小孩请带好户口薄以便要查。注:如遇人力不可抗拒因素(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等,所有费用均不退还。
4、导服标准:当地普通话导游服务,50元/人/团。
5、住宿标准:全程挂三酒店双人标间(我社在行程中只提供标准双人间,若出现单男单女,客人请自行补足标准房差)。酒店不带空调,具体安排按实际住的宾馆为准,酒店设施与内地有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。
拉萨普通宾馆参考酒店:圳守宾馆、枫桦宾馆、 树宏酒店、辉达酒店、光华宾馆、华能宾馆、藏跃商务酒店、顶峰宾馆、美丽华宾馆、天晟宾馆、伊天宾馆、玉峰饭店、宜家家宾馆、新凯酒店、天湖酒店、岗拉梅朵、琅赛宾馆、圣都酒店、新晟商务宾馆、雪亚宾馆、桦林宾馆、龙湖宾馆、桂峰宾馆、彼河宾馆、泽加宾馆、顺驿宾馆、东方明圣宾馆、碧都雅酒店、梦茁林酒店、苏港酒店、益旺酒店、琅赛酒店等
林芝普通宾馆参考酒店:睿韵酒店、枫林宾馆、福临商务宾馆、教育宾馆、众帮宾馆、168商宾馆、邮政宾馆、阳光宾馆、丽江宾馆、奥德威、民兵训练基地、藏江南、天缘宾馆、福州宾馆、福临宾馆、鑫源宾馆、318客栈、综合楼宾馆、奥得威商务酒店、318宾馆,贵友宾馆等
6、小孩标准:年龄2-11(含)岁小孩报价只含车、半餐,小孩不用餐费用不退。
7、保险标准:代购每人一份旅游意外险(游客须提供准确的身份名单,以保险公司承保为准),具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。
【费用不含】
1、单房差。
2、小交通:景区内用车。
3、自由活动期间的一切个人消费.
4、上述费用包含中未提及的其他一切费用。
5、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

注意事项

一、气候条件以及穿衣提示:
西藏的气候条件比较特殊,最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照及时间长,冬季并不十分冷,春季(3-5月):气候较寒冷,干燥,风较大,可穿夹克、毛衣;夏季(6-8月):气候凉快,午间较热,宽衫及轻便的裤子或裙子;秋天(9-11月):气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):气候寒冷,异常干燥,可穿大衣、羽绒服、毛衣,戴手套、围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜、防晒霜、唇膏等。

二、高原反应(高山症)及其预防:
西藏的平均海拔为4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客到西藏后会有不同程度的高原反应,其症状为头疼失眠、心慌气短、恶心呕吐等,因此凡有严重心脑血管、肺、脾等各种身体器官有病变史及高血压病的患者均不宜冒险去高原旅游。一般游客在进藏之前请注意保证足够的休息时间并预防感冒,不要带着感冒进藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈活动,注意自身保暖,注意体力休息,保证充足睡眠,不要情绪暴躁、暴饮暴食,不吸烟,不喝酒,夫妻最好不要有性生活,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开,便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应及相关感冒、腹泻、头疼的药物,如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、葡萄糖、诺氟沙星、润喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂、风油精、维生素C、E、B1、B6等。可提前服用高原安、红景天口服液等(如出发前3天服用红景天将可大大减轻高原反应),也可在宾馆的氧吧适当吸氧。进入高海拔地区后要多吃碳水化合物、易消化的食品,多喝水,多食水果、蔬菜等富含维生素的食物,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。如果不慎在旅游过程中患上任何疾病或身体严重不适,应量力而行,无条件立即终止游览,卧床休息并告知导游领队,立即接受入院治疗或提前返回低海拔地区。

三、进藏的风俗及禁忌:
藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。
1、没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照。
2、不要谈论政治、宗教的敏感话题。
3、禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。
4、西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物。
5、在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等)。
6、严禁围观天葬台,严禁拍摄,猎杀鹫鹰。
7、不要随便触摸西藏孩子的头部。

四、旅游途中应注意的事项:
1、鉴于西藏旅游的特殊性及当地实际情况的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地点和时间,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,请务必提前24小时通知您本团导游(在西藏7/8/9月的旅游旺季期间至少提前48小时),以便相关工作人员协调处理。如在此过程中产生任何超出您所付旅游费用的差额,请您及时和导游员及导游员所属公司协商解决。如果您临时提出以上几个方面问题,我们将无法满足您的要求。
4、请将您导游员的手机号码记录下来,以备需要时使用。
5、拉萨市区出租汽车的费用为上车十元/次,限在城区距离,如果您在休息时间自由活动需要打乘出租车,请您看好自己的钱包,不要被欺骗。
6、与其他旅游城市一样,西藏自然也有很多假的或制作粗糙的东西,请在购买藏药、虫草、藏红花等药材时注意鉴别真伪或在正规商场、药房购买。至于藏刀,火车、飞机上不允许带,要是实在喜欢可以买了之后再通过邮局邮寄回去。买东西的时候注意不要被一些小孩子粘上,不然他们会一直跟着您。拉萨街边有很多乞讨的小孩子,这些小孩子大部分已经变成比较职业化的乞丐了,请慎重使用您的善心。


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补充协议

购物场所
地点 时间 场所名称 商品特色 约定时间
拉萨 市内游览 甘露藏药厂或藏医学院 藏药 60分钟
拉萨 市内游览 西藏七彩藏地博览中心 藏药 60分钟
拉萨 市内游览 地矿博物馆或西苑天珠工艺品 天珠、密蜡、绿松石、琥珀等 60分钟
拉萨 市内游览 土特产店 牛肉干、西藏土特产 60分钟
拉萨 市内游览 八瓣莲花 西藏特产一站式购物 60分钟

自费项目
自费项目
相应线路
自费项目名称 备注:总价格(含门票、车费、导服)
拉萨 文成公主大型实景剧 (观看的位置不同门票价格不同)380元-1280元/人
林芝地区 烤全羊或烤藏香猪 1700元/只
南伊沟旅游风景区 580元/人 门票:210元/人,车费270元/人, 导服: 100元/人
车游雅鲁藏布大峡谷 680元/人 门票:290元/人,车费310元/人, 导服: 80元/人
鲁朗林海 580元/人 2个观景台+石锅
措目及日风景区 580元/人 门票170+观光车200+车费50(含旅游车保险和司机服务费)+ 导服160
绝不强制消费,以上项目仅供参考,请以最终签约的合同行程为准!

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